Convivere con una pandemia rappresenta per ciascuno di noi una grande sfida. Ogni giorno veniamo messi alla prova e questo ha conseguenze psicologiche: stress e tensioni che si accumulano e uno stato di costante instabilità emotiva. Distanziamento sociale, utilizzo di mascherine e guanti, paura della solitudine in quarantena, del contagio e perfino della morte sono molto diffusi. In questa complessa seconda fase, dopo la tensione accumulata nella prima, gli elementi di disagio si sono amplificati in molte persone. La dottoressa Laura Pisciotto, giovane laureata in psicologia con indirizzo in neuropsicologia, ha scritto un manuale di auto-aiuto dal titolo “Come gestire lo stress da Covid 19”. Poche pagine ma rivolte a raggiungere un obiettivo: il benessere della mente.

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